Zakaj se video igre počutijo obolele (in kaj lahko storite glede tega)
Pomemben del prebivalstva se zmerno do hudo omadežuje med igranjem video iger v prvi osebi, vendar ni nujno, da je tako. Tukaj je razlog, zakaj se te igre počutijo slabo in kaj lahko storite glede tega.
Zakaj video igre naredijo ljudi občutek bolezni?
Če imate občasno (ali celo ves čas) glavobole ali slabost, niste sami. Jaz in nešteto drugih igralcev sem v preteklih letih doživela simptome, ki so jih povzročile video igre. Več kot nekaj maratonskih zasedanj Goldeneye na Nintendu 64 v moji mladosti je končal z menoj na tleh občutek, kot da sem samo jahati na svetu najbolj skrajni roller coaster. (Če iščete primere slabosti zaradi video iger, boste to našli Goldeneye je še posebej legendarna zaradi svoje sposobnosti, da povzroči ekstremne glavobole in slabost..
Naključno, da je priljubljena Goldeneye zemljevid za več igralcev je imel kopalnico? Mislimo, da ne. Torej, zakaj dobimo te simptome? Kaj pa nekatere videoigre povzročajo, da nekateri ljudje slabijo, povzročajo hude glavobole ali jim povzročajo vrtoglavico? Da bi razumeli, zakaj je zaradi mnogih video iger ljudi tako bolnih z valji, moramo pogledati dve različni evolucijski poti: lastno in samo igro. Kako ti dve stvari vplivata, je ključnega pomena, zakaj se zaradi obrata sodobnih iger nekateri počutijo slabo.
Človeška bitja imajo fino naravnan občutek prostorske zavesti. Zelo dobro vemo, kdaj stojimo pokonci, ko ležimo, ko smo obrnjeni navzdol, in ko se vozimo, padamo ali pa smo pretreseni. Zahvaljujoč konstantni povratni zanki med našimi očmi, našimi notranjimi ušesi, napolnjenimi s tekočino, in našim splošnim senzoričnim sistemom, vemo točno, kje smo v našem fizičnem prostoru..
Kadar pride do prekinitve povezave med enim delom povratne zanke in drugim, je končni rezultat na splošno zmerna do huda slabost. Kot vsakdo, ki je bil v poceni privezi za križarjenje brez oken, lahko to potrdi: ko vaše notranje uho čuti, da se dvigujete navzgor in navzdol, vendar vaše oči mislijo, da sedite mirno, lahko končate s strašno razburjenim želodcem . Tehnično ime za to se imenuje »konflikt cue«. Ni čisto jasno zakaj zaradi konfliktov se počutimo slabo, najbolj znana teorija pa je, da bolezen gibanja posnema stranske učinke strupa in naše telo želi očistiti strup, vendar vemo, da nas čuti občutek, da se moramo potruditi, da povzdignemo.
Vaši prsti in zaslon lahko letijo, vendar je vaše telo kamnito. Torej, kako se to nanaša na video igre? Ker so se video igre razvijale v kompleksnosti, so igre lahko realno posnemale gibanje 3D znakov. Najbolj bogat primer tega je žanr iz prve osebe (FPS), vključno z igrami, kot sta Half-Life in Halo, kjer si lahko ogledate skozi oči. Med igranjem teh iger doživljate inverzijo prejšnjega primera potniške ladje. Vaše telo je popolnoma mirno na vašem kavču, vendar vaše oči zaznavajo, da se premikate, zahvaljujoč hitremu 3D delovanju na zaslonu. Tako kot na ladji za križarjenje, konflikt med okoljskimi nameni povzroča nastop slabosti pri velikem številu prebivalstva.
Kako se izogniti Getting Motion bolan pri igranju iger
Torej, kaj lahko storite, da zmanjšate slabost v video igrah? Obstaja več pristopov, ki jih lahko uporabite, večina od njih vključuje zmanjševanje ali odpravljanje konfliktov v vašem okolju.
Pravzaprav je podoben reševanju gibanja v resničnem svetu. Če se želite vrniti na naš prejšnji primer potniške ladje, je ena izmed najboljših stvari, ki jo lahko naredite, če se razbolite, medtem ko v notranjosti ladje greš na krov in pogledamo obzorje. S tem se preoblikujejo vaši okoljski znaki (čutite, da se vaše telo premika in vaše oči, ko so zaklenjene na statičnem obzorju, lahko zdaj zaznavajo tudi gibanje). Medtem ko ne moremo natančno narediti, da bi se vsa dnevna soba premikala v tandemu z vašim znakom na zaslonu, lahko zmanjšamo neskladje med obema.
Prilagodite vaše vidno polje
Vidno polje za video igre (FOV) je eden od najpogostejših vzrokov slabosti in glavobolov v video igrah. Vir problema je prekinitev povezave med vidnim poljem dejanskega gledalca (igralca) in vidnim poljem igre (kamera v igri).
Človeški vid je približno 180 stopinj. Čeprav stvari v našem perifernem vidu niso ostre, so še vedno tam in se še vedno odzivamo nanje. Zaradi omejitev televizorjev in računalniških monitorjev pa video igre zagotovo ne predstavljajo sveta video iger za 180 stopinj.
Običajno video igre na konzolni osnovi uporabljajo približno 60-stopinjsko vidno polje (ali manj), računalniške igre pa imajo višje vidno polje, kot je 80-100 stopinj. Razlog za to neskladje je odvisen od predvidene oddaljenosti predvajalnika. Igralci konzole se običajno igrajo v dnevni sobi tipa, kjer so dlje od zaslona. Tako je celotno vidno polje, ki jim je predstavljeno, manjše, ker zaslon dejansko zavzema manj njihovega pravega vidnega polja.
Nasprotno pa igralci računalniških iger pogosto sedijo za mizami, njihovi monitorji pa so bližje. Za kompenzacijo računalniškega monitorja, ki zavzema večji del svoje vizije, razvijalci iger običajno prilagajajo vidno polje, tako da kamera v igri opravi boljšo nalogo s približevanjem istega dela vidnega polja igralca..
Na žalost, ko je vidno polje na zaslonu bistveno neusklajeno s položajem zaslona v realnem svetu, lahko to povzroči glavobole in slabost. Do tega lahko pride, če igrate igro z nizkim vidnim poljem (60 stopinj ali manj) in ste zelo blizu zaslona: situacija, ki se pojavi, ko igralci konzole sedijo preblizu ali ko je igra prenesena iz konzole na računalnik dobi posodobljeno vidno polje.
Tukaj je groba ideja, kako to izgleda Minecraft, čigar slikovna narava omogoča, da se zlahka razkrije, ko je pogled popačen.
Na zgornji sliki stojimo v vasi in vidno polje postavimo na super-nizko 30 stopinj, da resnično pretiravamo učinek, ki ga opisujemo. Posledično imamo izjemno predorsko vizijo in predmete, ki jih vidimo, da so bližje, kot bi morali, brez perifernega vida,.
Igranje na ta način ni posebej zabavno (ker nikoli ne vidite slabih fantov, dokler niso na vrhu), in občutek, da igrate igro skozi teleskop, lahko z lahkoto občutite slabost. Na srečo je to, da imajo video igre le malo vidnega polja, razen, če je bil vaš lik drogiran ali hudo poškodovan in ima predor.
V zgornjem posnetku zaslona je vidno polje nastavljeno na 60 stopinj. To je nastavitev, ki se najpogosteje nahaja na konzolnih igrah. Pogled ni preveč tesen, vendar tudi ni posebej širok. Če ste večino iger naredili na konzoli in ne na osebnem računalniku, bi se morda celo zdelo normalno, da vas gleda, ker je to perspektiva, na katero ste najbolj vajeni. Toda glede na to, kako daleč ali blizu ste od zaslona, se bo pogled zdel prav ali malo zožen in morda malce neprijeten.
V tem posnetku zaslona je vidno polje nastavljeno na 85 stopinj. Mnogi igralci raje postavijo svoje PC igre na 80-100 stopinj za boljšo sliko in bolj realističen občutek. Izbrali smo 85 za posnetek zaslona (in uporabili 85, ko ste igrali to igro), ker je to točka Minecraft preden se robovi zaslona začnejo popačiti. Za vašo določeno igro je nastavitev, ki se najbolje počuti, 90 ali celo 100.
Da bi videli, kako bi lahko izgledala popačena slika, smo na zgornjem zaslonu prikazali 110 stopinj. Medtem ko lahko vidite veliko več igrišče, ga vzamete predaleč, kar ustvarja učinek »zabavno ogledalo hiše«. Upoštevajte, kako so bloki na najbolj oddaljenih robovih vidnega polja, kot je tlakovanje v spodnjem levem kotu, videti, kot da se skoraj topijo in tečejo iz zaslona. Srečni medij je prostor med skrajnimi vidnimi polji, ki jih najbolj občutujete.
V idealnem primeru bo vaša igra imela nastavitev nekje v meniju za konfiguracijo videa, ki vam omogoča prilagajanje vidnega polja, v nekaterih manj primernih primerih pa boste morda morali urediti konfiguracijsko datoteko v imeniku igre. Ni pravilne ali napačne nastavitve vidnega polja, toda če ste bližje zaslonu, višje želite, da je nastavitev vidnega polja. Pomislite na to tako: televizor ali monitor je okno v svet iger. Bližje ste oknu, več sveta od zunaj vidite. Vaši možgani to pričakujejo in če se pogled iz okna (navidezno ali drugače) ne ujema z vašo bližino okna, lahko povzroči fizične simptome.
Dober trik za prilagoditev vidnega polja udobni ravni je najti lokacijo v igri z bližnjimi predmeti, kot so shramba, znotraj celice, ali kakršno koli sobo, ki je približno velikosti prostora, ki ga Navadite se v vogal, nato pa prilagodite vidno polje, tako da vam bo soba izgledala naravno. Če se vam zdi, da so stene stisnjene na vas, je vidno polje previsoko. Če se vam zdi, da ste približali ali neudobno blizu predmeta v sobi, ste ga prilagodili prenizko.
Če ne morete prilagoditi nastavitev vidnega polja v igri, boste morda morali prilagoditi razdaljo do zaslona. Poskusite premakniti stol nazaj, tako da ste še dlje od zaslona, ali se približajte, odvisno od tega, ali želite nižje ali višje vidno polje.
Izklopite tresenje fotoaparata
Nekatere video igre poskušajo dodati realizem z uvajanjem gibanja v kamero v igri. V različnih igrah gre za različna imena, vendar ga ponavadi najdete v nastavitvah, ki so navedene pod vnosi, kot so »tresenje fotoaparata«, »ogled bobbinga« ali »realistična kamera«.
Medtem ko učinek zagotovo naredi akcijo igre bolj realistično, pa tudi veliko ljudi zboli. V resničnem življenju bi kamero, pritrjeno na vojaka, ki se hitro premika po bojišču, pretresla in pretresla ogromno količino. Toda gledanje takšnega gibanja, ko ste mirni, je pogosto več kot dovolj, da se ljudje odvrnejo.
Oglejte si nastavitve v igri, če želite izključiti možnost, če obstaja.
Nastavite referenčni okvir
Stari trik „pojdite na palubo in zremo na obzorje“ za potnike v morski bolezni, ki delujejo na morju, deluje povsem na stabilnem referenčnem okviru. Z videoigrami lahko ustvarite nekaj prednosti tega referenčnega okvira, tako da uporabite nekaj trikov v sobi in v dnevni sobi.
Prvič, ne igrajte v popolni temi. Ne samo, da bo obremenjeval oči, temveč bo odstranil tudi vizualne reference v vašem okolju, ki bodo pomagale preprečiti vašo bolezen. Tudi pri slabi svetlobi boste lahko bolje videli druge predmete v svojem okolju: rob zaslona, stojalo, na katerem je televizor, periferno pohištvo.
Ne samo, da imate dovolj svetlobe, da lahko vidite predmete, temveč morate, ko igra dovoljuje, gledati stran od zaslona in pogledati te stvari. Med zasloni za nalaganje igre, na primer, poglejte mizico ali igralno konzolo, ki sedi pod televizorjem.
Drugič, poskusite dobiti točko stabilne reference na samem zaslonu. Podjetja, ki se ukvarjajo z igrami, vlagajo več raziskav v celoten pojav bolezni, ki jih povzročajo video igre, in ugotovili, da lahko osredotočanje na stabilne reference - kot je pištola ali lok v roki vašega lika - pripomore k temu, da se ta občutek bolezni spremeni. Tudi pri igrah, kjer ne bi smelo biti tradicionalnega križa (ker igra nima pištol, lokov ali projektilskega orožja), lahko oblikovalci pogosto vključujejo križ, piko ali drugo referenčno točko v središču zaslona. Če ima vaša igra takšno funkcijo, jo ohranite omogočeno (ali jo omogočite, če je privzeto onemogočena).
Če igra nima takšne funkcije, so se nekateri igralci celo obrnili na začasno pritrjevanje neke vrste točke na dejanskem zaslonu. Verjeli ali ne, dejansko obstaja trg za večkratno uporabo, brez oprijemljivih igralnih točk. Zasnovani so za igralce, ki so obsedeni s snemanjem brez obsega, ne pa z motnjo gibanja, vendar lahko zelo preprosto uporabite tako sesalne pike s sesalnim skodelico kot tudi zaslonske pike za slog vinila, ki pomagajo ustvariti stabilno referenčno točko. na zaslonu.
Povečajte hitrost sličic igre
Razbito gibanje ni samo vizualno moteče in neprivlačno, ampak je tudi bolj verjetno, da povzroči glavobole. Vaši možgani se zelo slabo ukvarjajo s prekinitvijo povezave med tem, kar želite, da se zgodi (npr. S preskakovanjem v trenutku, ko pritisnete preslednico), in s tem, kar se dejansko dogaja (npr. S pol sekunde, ko ste že premislili o tem in pritisnili preslednico)..
V večini primerov so igralci konzolnih iger tu malo srečni. Nekatere igralne konzole imajo nastavitve, ki vam omogočajo, da določite stopnjo podrobnosti, ki poveča hitrost sličic, vendar večina ne. PC igre pa imajo skoraj vedno nekaj grafičnih prilagoditev v igri. Zmanjšanje kakovosti grafike bo povečalo zmogljivost igre, kar vam bo omogočilo bolj gladko gibanje.
Lahko tudi nadgradite strojno opremo vašega računalnika, kar bo povečalo zmogljivost. Če igrate računalniške igre z osnovno vgrajeno grafično kartico, je vredno preučiti nakup poceni (vendar še močnejših) diskretnih grafičnih kartic.
Obdržite oči na svojem zaslonu
Če igrate igro za več igralcev z deljenim zaslonom Mario Kart ali Halo, ne gledajte zaslonov drugih igralcev. Nič ni bolj zanesljive poti do občutka gibanja, kot če gledate zaslon, ki ga nadzoruje drug igralec, kjer imate možgane nič nadzor nad ukrepom. Nastavitev z deljenim zaslonom naredi tudi vaše posamezno okno precej manjše, kar pomeni, da doživljate isto vidno polje, vendar v velikosti 1/4. To je razlog, zakaj Goldeneye, Izjemno priljubljena igra za več igralcev na več zaslonih je bila tako razvpita, da je povzročila bolezen v svojih igralcih.
Med igranjem iger za več igralcev na deljenem zaslonu se poskusite približati zaslonu in kompenzirajte zmanjšano velikost zaslona. Potem naredite vse, kar je v vaši moči, da si ogledate tunel na svoj del zaslona in ignorirajte gibanje drugje. Vaši možgani se vam bodo zahvalili.
Preveri svoje oči
Tukaj je nasvet, ki sem se ga naučil, težko, in upam, da boste vzeli k srcu. Že leta sem imela pogoste in ponavljajoče se glavobole - ne samo med igranjem video iger, temveč tudi z uporabo računalnikov na splošno. Kljub temu, da so bili glavoboli boleči, sem ga zadržala, ker 1) resnično rad video igre in 2) z uporabo računalnika ves dan je moje delo.
Šele takrat, ko sem v 20-ih letih odšel na izpit za oči, sem našel rešitev. Očesni zdravnik je opazil roko, da sem imel na enem očesu zelo blag astigmatizem, vendar ni bilo nujno dovolj, da bi zahteval kakršnokoli popravo, če me ne moti. Takoj sem vprašal: »Ali je to stvar, ki bi mi lahko dala grozne glavobole, medtem ko uporabljam računalnik dlje časa in se lahko motim z dojemanjem globine?« Strinjal se je, da bi to zagotovo lahko prispeval k temu, in en zelo blag recept. kozarcev pozneje, 99% mojih glavobolov, povezanih z računalnikom, in slabe igre na srečo ni bilo več. Izkazalo se je, da je neskladje v vidni jasnosti med dvema očesoma povzročalo, da so mi možgani nori.
Če sumite, da vaša vizija ni popolna, bi vas res spodbudila, da preverite oči. Tudi če recept ni posebej dramatičen v moči, je ob roki očal za igralne seje življenje varčevalca.
Uporabite tradicionalne pripomočke za pomoč pri bolezni
Če je bolezen, ki jo je povzročila vaša video igra, dovolj huda - in imate dovolj video iger, lahko razmislite o uporabi zdravila za bolezen v prosti prodaji ali tradicionalnih dodatkov proti navzei..
Ko gre za jemanje zdravil, pa nismo zdravniki in ne moremo komentirati dolgoročne uporabe zdravil, kot je Dramamin. Če jemljete zdravila za zdravljenje bolezni pri gibanju, vam svetujemo, da se posvetujete z zdravnikom in poiščete novejše različice, ki so na voljo v ne-zaspanih oblikah. Ni zabavno popiti 12-urno tableto proti navzei, da bi začeli maratonsko igro samo, da zaspite na kavču uro kasneje.
Če ne želite jemati zdravil, se nekatere igre, ki so nagnjene k boleznim, prisegajo na dopolnila z ingverjem in meto (oba imata pomoč pri slabosti). Več kot nekaj naših prijateljev priseže tudi, da ima tudi mali ventilator, ki piha na obrazu, vendar ga nismo nikoli testirali. Igranje video iger z ventilatorjem, ki piha na naše že osušene oči, zveni grozno.
Moč skozi to
Zadnji trik je tisti, ki bo vse preveč poznal vsakomur, ki je končno dobil svoje morske noge na tej potniški ladji: samo skozi to moraš imeti moč. Čeprav to ni rešitev, ki deluje za vsakogar, mnogi ljudje poročajo, da je preprosto igranje video iger pogosto pomagalo njihovim telesom, da se aklimatizirajo na dražljaje, in zmanjšali količino konfliktov, ki so jih doživeli..
Čeprav je to izvedljiva rešitev, je nekoliko mazohistična in priporočamo, da preizkusite takojšnje rešitve, kot je prilagajanje vidnega polja pred predvajanjem Battlefield Hardline znova in znova, dokler končno ne dobite virtualnih morskih nog.
Naredili smo vse, kar je v naši moči, da smo obširno zaokrožili široko paleto rešitev za bolezni, ki jih povzroča videoigra, vendar to ne pomeni, da ni več trikov. Če ste imeli srečo, ko ste obravnavali slabost v video igrah s trikom, ki ga nismo pokrili (ali pa samo želite dati anekdotično glasovanje za rešitev, ki ste jo navedli, ki deluje za vas), skočite v forum »Kako narediti« in delite.
