Spoznajte znake samomora, rešite življenje
"Samomor se ne konča s tem, da se življenjske možnosti še poslabšajo, saj odpravlja možnost, da bi se kdaj izboljšalo."
Prepričan sem, da so vsi že videli ta citat (vir neznan), toda vsakomur, ki se je ukvarjal s samomorom, je to resna resnica. To ni le težko sprejeti kot resnico, vendar je težko razmišljati o tem, da je bila vaša izgubljena ljubljena oseba do neke mere v svojem življenju, ko so se počutili, kot da je to edini odgovor - da ne obstaja način, da bi se kdaj bolje . To je grobo.
Ta članek je del How-To Geek's Mental Health Awareness Day. Več o tem, kaj delamo tukaj, lahko preberete.
Zadnji tri ljudi, ki jih osebno poznam, kdo je umrl, je to storil z lastno roko. Ne v prometnih nesrečah, ne naravnih vzrokov. Ne s strani nekoga drugega. S svojo. Vsi ti ljudje so bili stari manj kot 25 let.
V zadnjem času je zelo moj bližnji družinski član izgubil pomembno drugo osebo od šestih let do samomora. S to izbiro je zapustil svoje prijatelje in družino z nešteto vprašanj.zakaj?"Je glavni. In to je stvar: nihče zares ne ve. Veliko zlomljenih ljudi, večina, ki nikoli več ne bodo enaki, je bilo prepuščeno, da pobere dele z bistveno brez zaprtja. Seveda so poskušali sestaviti kose. Kopanje po svojih družbenih profilih, datotekah na svojem računalniku - karkoli, resnično - samo poskuša najti katerokoli malenkost, vsako malo stvar, ki bi jim lahko dala vpogled v to, zakaj je naredil to, kar je naredil. Toda verjetno nikoli ne bo dokončnega odgovora. Nihče ne more nikoli povedati tem ljudem, kaj se je dogajalo v njegovi glavi za ure, dneve in tedne pred njegovo smrtjo.
Leto ali več pred tem je moj bratranec storil samomor na svojem domu. Naredil je nekaj slabih odločitev - nekaj, za kar se je očitno zdelo, da so nepopravljive - in ne morejo živeti s tem, kar bi bil rezultat.
Njegova mati ga je našla.
Samo pomisli na to za sekundo. Če imate otroke, si zamislite, da bi našli enega od njih mrtvih v svoji spalnici. S svojim delom. Ena najtežjih stvari v zvezi z njim je, da gledajo, kako sta njegova mama in babica postali lupine ljudi, ki so jih nekoč imeli. To je gora, ki je nikoli ne bodo popolnoma preboleli - morali so se ponovno naučiti, kako živeti. To je bilo pred tremi leti in to še vedno jih kamne do svojih kosti, skoraj kot da bi se to zgodilo prejšnji teden.
Nekaj let pred tem je moja dobra prijateljica izgubila sestro samo za samomor mesecev po izgubi očeta na enak način. Dva človeka v njegovi družini sta odšla po lastni izbiri. Medtem ko nisem poznala njegovega očeta ali njegovih razlogov za odločitev, ki ga je naredil, vem, da je sestra imela ogromno krivde zaradi očetove smrti. Krivila je sebe in čutila je, da se mu je pridružil le eden.
Ampak to ni odgovor. Samomor ni nikoli odgovor. Ko nekdo stori samomor, so ljudem, ki so jim najbližji, prepuščeni, da ugotovijo, kako se premakniti naprej - kako nadaljevati s svojim življenjem. In tukaj je stvar: obstaja možnost, da se sploh ne odločijo za napredovanje. V mnogih primerih je učinek snežne kepe. Temna, črna, brezupna snežena kepe.
Če se počutite brezupno, nemočno in brez vrednosti, ne pustite, da bi se poslabšalo. Obstaja upanje. Zdaj bolj kot kdaj koli prej so vam na voljo viri, ki vam lahko pomagajo. Suicide Hotline (1-800-273-8255) je vedno na voljo, z skrbnimi prostovoljci, ki vam resnično želijo pomagati živeti. Boljše je tudi velik vir in čeprav se osredotoča predvsem na LGBT ljudi, se ukvarja tudi z depresijo in drugimi podobnimi vprašanji. In če mislite, da je v tem položaju lahko prijatelj ali ljubljena oseba, vas prosimo, da se čim prej naučite znakov in razvijete načrt. Lahko bi bila razlika med nekdo, ki živi in umira.
Želim si, da bi znala znake prej. Razmišljam o nekaterih stvareh, ki jih je moj bratranec rekel pred svojo smrtjo, in zdaj sem vedeti kjer je bila njegova glava. To je tisto, kar mi razbije srce bolj kot karkoli - samomor lahko preprečimo, če opazujete znake. Ampak to je stvar - toliko ljudi ne ve, kaj iskati, dokler ni prepozno.
Zato vas prosim, prosim vas, imejte odprte oči in pazite na znake. Ne izgubite nikogar, ki ga imate radi samomora. Ne izgubljajte se pred samomorom. Pokliči nekoga. Uporabite razpoložljive vire. Objavite anonimno na reddit. Poiščite forum. Samo naredi nekaj.
Ne pustite. Ne obupajte.
Ta del je namenjen Robertu, Seanu in Saganu. Vpliv vaše izgube je neizmerljiv.
Foto: Daniel Lobo / Flickr
