Preprečite zasvojenost s telefonom tako, da vklopite zaslon pametnega telefona

Tehnična odvisnost je danes pogosta težava, med vsemi napravami pa uporaba pametnih telefonov presega vse ostalo. Našli boste ljudi, ki so tako pametni v svojem pametnem telefonu, da ignorirajo vse, kar je v njihovi okolici.

Vendar pa lahko obstaja preprost način za rešitev tega problema - obračanje enobarvnega zaslona pametnega telefona.

Po mnenju nekdanjega oblikovalca Google Design Ethicist Tristana Harrisa, pametni telefoni so sposobni ugrabiti našo pozornost na način, ki je podoben igralnemu avtomatu. Vsakič, ko uporabnik prejme obvestilo na svojem telefonu, se kemikalija, imenovana dopamin, sprosti v možganske nagrade in centre za zadovoljstvo, kar sproži občutek zadovoljstva, ki lahko povzroči zasvojenost..

Da bi zmanjšal zaupanje pametnega telefona, je Harris predlagal, da uporabnik na svojem pametnem telefonu omogoči način sivine. Logika je v tem, da odstranitev barv iz zaslona pametnega telefona bi bila manj privlačna, ki bi neposredno vodili do uporabnika pogosteje preverjajo svoj pametni telefon.

Če to zveni kot nekaj, kar bi želeli poskusiti, lahko to naredite na pametnem telefonu.

iOS

Če ste lastnik naprave iOS 10, storite naslednje:

1. Pojdi do Nastavitve > Splošno > Dostopnost.
2. Izberite Prikaži nastanitve> Barvni filtri.
3. Tapnite Barvni filtri za vklop.
4. Izberite Sivine.

Android

Aktiviranje sivine na napravi Android se lahko razlikuje odvisno od vaše različice operacijskega sistema Android, če pa ste na Android Nougat 7.1, lahko sledite spodnjim korakom:

1. Dostop do Dostopnost meni.
2. Izberite Vizija možnost.
3. Pomaknite se navzdol in izberite sivine možnost.