Kako slediti svojim korakom s samo iPhone ali Android telefon
Za sledenje vašemu koraku ne potrebujete pametne ure, fitnes pasu ali pedometra. Vaš telefon lahko spremlja, koliko korakov ste naredili in koliko daleč hodite sami, ob predpostavki, da ga nosite s seboj v žepu.
Seveda, fitnes trackerji imajo veliko uporabnih funkcij, toda če je vse, kar želite, osnovne stvari, vam telefon omogoča sledenje tem, ne da bi dejansko nosili in polnili drugo napravo. Vgrajen je v aplikacijo Apple Health na telefonih iPhone in aplikaciji Google Fit na telefonih Android.
Korak sledenje deluje najbolje na novejših telefonih
To je mogoče zaradi senzorjev gibanja majhne moči, ki so vključeni v moderne pametne telefone. Zato je možno le s iPhone 5s in novejšimi - starejši iPhoni ne bodo imeli te funkcije. Če svoj iPhone prenašate s seboj, lahko spremlja, kako se premikate, in ugotovite, koliko korakov jemljete, kako daleč hodite ali tečete in koliko stopnic se povzpnete.
Na strani Android je malo bolj zapleteno. Google Fit bo poskušal delati tudi na starejših telefonih Android, vendar bo najbolj natančno deloval - in z najmanjšim možnim izpadom baterije - na novejših telefonih, ki vključujejo senzorje za nizko porabo. Kot je na StackOverFlow pojasnil inženir Google Fit:
Periodično izvajamo merjenje pospeška in uporabljamo strojno učenje in hevristiko za pravilno prepoznavanje aktivnosti in trajanja. Za naprave s števci korakov v strojni opremi uporabimo te števce korakov za spremljanje števila korakov. Pri starejših napravah zaznano dejavnost uporabljamo za napovedovanje pravega števila korakov.
Torej, če imate nov telefon, ki ima senzor, podoben tistemu, ki ga najdete v novem iPhoneu, bi moral delovati tudi dobro. Če imate starejši telefon, bo uporabil podatke drugih senzorjev, da bo uganil, koliko korakov ste naredili, in morda ne bo tako natančen.
Zdravje Apple na telefonih iPhone
Za dostop do teh informacij, samo tapnite ikono »Zdravje« na začetnem zaslonu. Privzeto se bo prikazala nadzorna plošča s karticami »Koraki«, »Walking + Running Distance« in »Flights Climb«. S karticami »Dan«, »Teden«, »Mesec« in »Leto« se lahko dotaknete, koliko korakov ste naredili, kako daleč ste hodili in tekli ter koliko stopnic ste vzeli , skupaj s povprečji. Z lahkoto si lahko ogledate, kako aktivni ste bili in kako se je sčasoma spremenilo, skupaj z najbolj aktivnimi in najmanj aktivnimi dnevi.
Google Fit na telefonih Android
Google Fit je Googlov konkurent Apple Health, in je vključen v nekatere nove telefone Android. Še vedno ga lahko namestite iz Googla Play na starejših telefonih, vendar bomo, kot smo že omenili, bolje delali na novejših telefonih z ustrezno strojno opremo za sledenje gibanju..
Če želite začeti, namestite Google Fit iz storitve Google Play, če še ni nameščen… Nato v telefonu s sistemom Android zaženite aplikacijo »Prilagodi«.
Nastaviti morate Google Fit, vključno z dostopom do senzorjev, ki jih potrebuje za spremljanje števila korakov. Ko to storite, odprite aplikacijo Google Fit in povlecite navzgor, da vidite, koliko korakov ste izvedli in druge podrobnosti o kondiciji, kot je ocena števila kalorij, ki ste jih zažgali.
Ti podatki so povezani z vašim Google Računom, zato lahko do njega dostopate tudi v storitvi Google Fit na spletu.
Aplikacije Apple Health in Google Fit so enake aplikacije, ki bi jih uporabili, če bi imeli uro Apple Watch, uro Android Wear ali drugo napravo za sledenje sposobnosti, ki je bila vključena v te platforme. Namenske ure in naprave za sledenje fitnesu lahko v teh zdravstvenih in fitnes aplikacijah zagotovijo več podatkov, vendar lahko telefon priskrbi nekaj osnov.
Ne pozabite vzeti telefona s seboj! Uporaba »nosljivega« je učinkovita, ker ga boste vedno imeli ves dan, medtem ko lahko telefon pustite nekje sedeti, medtem ko se sprehajate okoli, namesto da bi ga držali v žepu. Če to storite, boste na koncu preštevali število korakov in razdaljo, ki ste jo potovali. Med hojo po hiši ali pisarni lahko vzamete kar nekaj korakov, za sledenje pa potrebujete telefon.
