Kako trajno prekiniti s Facebookom (ali pa samo poskusno ločiti)

Facebook. Ljudje jo imajo radi, z veseljem ga sprejemajo, sovražijo ali imajo boljše stvari za početi, vendar je včasih slab odnos samo to in morate prekiniti. Tukaj je, kako to storiti nežno, ali pa samo, da ga končate.

Socialna omrežja so postala nujno zlo. Tako kot mobilni telefoni ne moremo brez njih, vendar obstajajo vse vrste stvari, o katerih nismo razmišljali o njihovem učinku na ljudi. Socialna omrežja so uvedla povsem nov nehotene posledice.

Slišali smo zgodbe o cyerbullying in sucides, o življenju lažno življenje in dokazih o družbenih medijih, ki povečujejo primere nizke samozavesti, depresije, tesnobe in »čustvene naložbe« v družabnih medijih..

Na žalost, čeprav družbeni mediji s seboj prinašajo vse vrste opozorilnih zvonov, je veliko družbenih medijev vse bolj potrebno za organizacijo dogodkov, razširjanje novic in informacij ali pa samo v zanki..

To lahko storite brez njih. Obstaja upanje. Če si resnično želiš brcati navado in oditi ven, lahko pomagamo. Danes želimo govoriti o največjem socialnem mediju, ki je krivec za vse, Facebook, in o tem, kako de-poudariti njegovo prisotnost, zapustiti ali popolnoma izbrisati svoj račun..

Zavedamo se, da je Facebook največji, najbolj očiten cilj in da obstaja veliko drugih socialnih omrežij, vendar glede na to, da ima Facebook okoli 1,49 milijarde aktivnih uporabnikov, menimo, da je to očitno najpomembnejši. Ne glede na to pa lahko veliko tega, kar vam bomo povedali danes, uporabimo tudi za druge platforme v družabnih omrežjih, zlasti za opuščanje ali brisanje profilov.

Izogibanje konfrontacijam in zmanjševanje jeze

Ena od največjih pasti na mestu, kot je Facebook, je, da lahko pogosto goji ljubosumje in prezir. Nekateri ljudje ne morejo pomagati, ampak se hvalijo ali vam dajejo svoje mnenje. Lahko je utrujajoče in nepotrebno, še posebej, če iščete drugačno spletno izkušnjo.

Velika stvar, ki jo lahko storite s storitvijo Facebook, je, da skrbno izberete občinstvo. To lahko pomeni precejšen napredek pri ohranjanju sovražnikov, ali pa se preprosto izogiba prekomernim mnenjem.

Najprej lahko omejite svoje občinstvo. Ena stvar, ki jo boste morda želeli takoj storiti, je, da preidete in očistite svoj seznam prijateljev. Če imate veliko ljudi, ki jih sploh ne poznate, ali sploh ne, ni sramotno, če jih ne pozabite.

Za tiste osebe, ki jih ne morete resnično neprijaznih, kot so sorodniki ali sodelavci, lahko preprosto ne sledite, kar pomeni, da njihovih objav v virih novic ne boste videli..

Kdorkoli ali karkoli, lahko to storite, ne glede na to, ali gre za osebo, izdelek, podjetje ali karkoli drugega. Če uporabljate mobilno aplikacijo, deluje na povsem enak način.

Deluje na enak način na kateri koli mobilni aplikaciji.

Kot smo rekli, če neprijaznost ni možnost, vedno ljudi postavljamo v skupine, kot so znanci. Nato lahko vsakič, ko karkoli objavite, izberete, ali ga bodo videli vsi, ali samo vaši prijatelji, razen znancev, ali še bolj izključni seznam, kot so prijatelji..

Svoje občinstvo lahko omejite vsakič, tako da objavljate le tiste, ki jih želite.

Lahko izberete tudi možnost »Po meri« in se odločite, s kom ali kdo ne bo delil posta na bolj finem nivoju. V naslednjem primeru lahko v polje »Ne delimo z« dodamo skupine ali posameznike.

V mobilni aplikaciji lahko omejite tudi svojo ciljno skupino, vendar ne boste imeli enake možnosti po meri kot na spletnem mestu.

Če želite vključiti osebe na sezname prijateljev, kot so znanci ali bližnji prijatelji, jih morate najprej dodati. Na primer, v stranski vrstici kliknite skupino »Znanje«.

Nato dodajte imena vsakogar, ki ga želite prepustiti znancem.

Na žalost se zdi, da ni načina za ustvarjanje ali urejanje seznamov v mobilni aplikaciji, zato boste morali uporabiti spletno mesto za upravljanje z njimi.

Neupoštevanje in omejevanje občinstva je učinkovit način, da zmanjšate izpostavljenost bolj nadležnim elementom in se izognete delitvi svojih misli in mnenj z ljudmi, ki jih ne poznate dobro, ali pa jih sploh ne želite deliti..

Če ta pristop ne deluje za vas in Facebook vas še vedno spušča, potem je morda čas, da vzamete odmor.

Ko potrebujete čas

Včasih je potrebno nekaj časa preživeti narazen. Če ste na Facebooku ves dan, odsotno, nenehno preverjate, vedno kliknete na tista rdeča obvestila takoj, ko se pojavijo, potem je morda čas za poskusno ločitev.

Če vaše življenje na Facebooku presega vaše dejansko življenje, če porabite toliko časa, da zanemarjate odgovornosti in nihanje obveznosti, potem lahko to pomeni bolj zavesten pristop k vašemu spletnemu življenju..

Namesto deaktiviranja računa lahko poskusite nekaj stvari. Lahko se odjavite tako, da vas vsakič, ko greste na pregled Facebooka, opozorite, da ne morate, ker se morate ponovno prijaviti. Če uporabljate mobilno aplikacijo (večina ljudi), lahko aplikacijo dejansko izbrišete iz svojega napravo in uporabite mobilno spletno mesto, pri čemer se morate vedno ponovno prijaviti.

Deaktiviranje računa

Na žalost za nekatere to morda ne bo delovalo, in če je vaš cilj preprosto prekiniti navado Facebooka, potem lahko deaktiviranje računa, vsaj za čas, resnično pomaga, da se vaše prioritete uredijo.

Če želite račun deaktivirati, najprej odprite »Nastavitve« v uporabniškem meniju.

Kliknite »Varnost« in nato »Deaktiviraj svoj račun«, ki se nahaja na samem dnu.

Med tem, ko to storite na spletnem mestu ali v mobilni aplikaciji, kot je aplikacija za aplikacijo Facebook for Android, ni nobene razlike.

Facebook zahteva, da navedete razlog za odhod; lahko jim daš izgovor, ki ga želiš.

Poleg tega se bo, ne glede na izgovor, ki mu ga boste dali, odgovorilo s poskusom, da bi vas poskušal prisiliti, da ostanete. Na vsakem oknu, ki se prikaže, preprosto kliknite gumb »Zapri«.

Če želite deaktivirati svoj račun, boste morali vnesti geslo in klikniti gumb »Deaktiviraj zdaj«.

Ko je deaktiviran, boste odjavljeni in vaš račun ne bo več na voljo nobenemu od vaših prijateljev. Račun lahko kadar koli znova aktivirate tako, da se znova prijavite.

Če ste resnično resni, da si vzamete prosti čas, potem morate opraviti tudi druga dejanja. Priporočamo vam, da počistite zgodovino brskalnika in celo odstranite poverilnice za prijavo iz upravitelja gesel (če jih shranite). To bo subtilni opomnik, podoben svetlemu udarcu po roki, da si vzamete čas.

Veliko srečanje

Če se iz kakršnega koli razloga odločite, da ne želite več biti na Facebooku, lahko popolnoma izbrišete svoj račun. To se razlikuje od deaktivacije, ki začasno (ali trajno, če se ne vrnete) začasno ustavi vaš račun.

Če izbrišete svoj račun, se to zgodi samo po vašem mnenju - vaš račun je izbrisan, čeprav lahko nekateri od vas ostanejo v komentarjih in poslanih sporočilih. Vse ostalo, ki ste ga kdaj objavili, vse slike, videoposnetki ali drugi predmeti bodo večno in nepreklicno izginili.

Prenesite svoje podatke

Preden nadaljujete z jedrsko možnostjo, pa je zelo priporočljivo, da prenesete kopijo vaših podatkov na Facebooku. Ko to storite, se bodo vse vaše fotografije, objave, sporočila in tako naprej arhivirale in poslali vam bomo povezavo, s katere lahko prenesete, in jo nato shranite drugje..

Če želite prenesti svoje podatke v storitvi Facebook, najprej pojdite na nastavitve računa, kot je podrobno opisano prej, in iz »Splošne nastavitve računa« kliknite povezavo na dnu, kjer piše »Prenesite kopijo svojih podatkov na Facebooku«.

Ne izbrišite računa, preden dejansko prenesete podatke. Pred nadaljevanjem poskrbite, da ga imate.

Facebook v nastavitvah ne ponuja preproste povezave za brisanje vašega računa, temveč boste morali iti na www.facebook.com/help/delete_account, da se bo postopek začel..

Pozvani ste, da resno upoštevate brisanje računa, ker je trajno. Ko je vaš račun izginil, ni več nazaj.

Spletna mesta za družabne medije, kot je Facebook, se lahko zdijo kot blagoslov ali prekletstvo. Velik del tega je odvisen od uporabnikovega odziva nanj, vendar je za to odvisna kakovost in kot taka lahko pride do dejanskega umika. Ključ je v tem, da ostanete močni in ne pozabite, tam zunaj obstaja še en internet.

Prepričajte se tudi, da če ste resni, da boste vzeli čas za prosti čas, izbrišite aplikacije iz mobilnih naprav, izbrišite zgodovino in celo svoje zaznamke. Ne gre samo za to, da bi se umaknili iz Facebooka, temveč tudi odstranili Facebook od vas, zato naredite vse, kar lahko, da ga izrežete iz svojega življenja.

Mogoče boste našli malo časa, ki ga potrebujete, ali pa boste morda spoznali, da vam ni več vseeno in nikoli se ne vrnete.

Zdaj vas bomo slišali, nam povejte o svojem pristopu do spletnih mest v družabnih medijih, kot je Facebook. Ali morate sprejeti dodatne ukrepe za omejitev vaše izpostavljenosti? Ste se preprosto odločili, da je čas, da se odpravite? Zvok v našem diskusijskem forumu s svojimi komentarji in vprašanji.